Vous voulez maigrir pour de bon?
Voici le programme le plus complet de formation perte de poids !

Savez-vous pourquoi les Régimes ne marchent pas..?

Parce que votre mental et vos émotions vous font craquer devant la nourriture, et c'est la vraie raison de votre prise de poids !

Ce programme n'est pas un régime mais une véritable formation de rééquilibrage alimentaire.

Vous allez donc apprendre à avoir un mental plus fort pour ne plus craquer devant un cookie et ne plus JAMAIS reprendre vos kilos !

  • Formation Complète Perte de Poids de 21 jours
  • Ateliers Minceur en 8 Modules, +50 vidéos et 32 coaching en accès à Vie !
  • De vrais coachings spécialement conçus pour mieux gérer vos émotions !
  • Utilisez cette formation pour perdre du poids à votre rythme !
  • Vous ne reprendrez jamais vos kilos !
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Découvrez les 8 Modules du Programme de Formation Perte de Poids

  • Module #1 On s’organise
  • Module #2 Réussir le Programme
  • Module #3 J’arrête le Sucre
  • Module #4 La Diététique et la Nutrition
  • Module #5 Manger en Pleine Conscience
  • Module #6 Les Coaching Gestion des Émotions
  • Module #7 Cours de Gym
  • Module #8 Semaine Detox et Menus Complets
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Introduction : 8 Cours Complets

vignette-sucre-graisse
Découvrez le pouvoir du Sucre sur votre Mental
 2.50mn
vignette-emotions
Mieux gérer nos Émotions
 2.30mn
vignette-esprit-clean
Apprenez à vous Aligner
 3.20mn
vignette-motivation
Quelle Différence entre motivation et Volonté
 4.24mn
pourquoi-boire-beaucoup-deau
Comment et Pourquoi Boire
 1.25mn
on-bouge
Stimuler le métabolisme
 4mn
entraine-notre-mental
Changer nos habitudes
 1.40mn
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Les Émotions et la Nourriture : 32 Coaching Complets

cycle-de-changements
Les Cycles de Vie
 17.0mn
modules-Coaching
Les Modules Coaching
 4.25mn
poser-ses-objectifs-minceur
Savoir poser un Objectif
 17.25mn
reussir-grace-a-nos-valeurs
Frais ou Surgelés..?
 1mn
apprendre-a-maitriser-nos-pensées
Maitriser ses Pensées
 21.38mn
booster-estime-et-confiance-en-soi
Estime et Confiance en Soi
 9.10mn
carte-du-monde-se-construire-psychologiquement
Comment on construit notre mental
 17.13mn
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la-peur-du-manque
La Peur de Manquer
 4.23mn
cle-abandon
La Clé de l'Abandon
 4.17mn
cle-autorite
Clé de L'Autorité
 5.48mn
cle-ennui
La Clé de L'ennuie
 2.37mn
clé-exil
La Clé de l'Exil
 1.20mn
clé-peur
La Clé de la peur
 2.00mn
clé-peur-du-vide
La Clé Peur du Vide
 2.08mn
clé-protection
La Clé de la protection
 1.19mn
clé-rejet-de-soi
Le Rejet de mon Corps
 2.11mn
clé-stress-silhouette
Le Stress de mon allure
 2.52mn
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Suivant
levez-les-freins
Lever les Freins
 4.16mn
nouvelle-version-de-moi
Nouvelle version de Moi
 3.41mn
panique-au-resto
Je suis invité au resto
 8.22mn
reprogrammer-le-cerveau
Ne plus Craquer
 4.53mn
reussir-le-film-de-ma-vie
Le Film de ma Vie
 5.09mn
secret-pour-reussir-ses-objectifs
SMART réussir ses objectifs
 4.16mn
faire-comme-si
Faire comme Si...
 7.45mn
maigrir-visualisation
Visualiser : comment lever mes blocages
 7.11mn
maigrir-volonte-vs-motivation
Motivation ou volonté
 6.00mn
methode-switch
Méthode Switch
 8.00mn
mon-corps-ecrin
Mon Corps est un Ecrin
 5.01mn
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Suivant
nouvelle-version-de-moi
Nouvelle version de Moi
 3.41mn
apaiser-cohérence-cardiaque-meditation
Apaiser avec la Meditation et Cohérence Cardiaque
 18mn
comprendre-intelligence-emotionnelle
L'intelligence Emotionnelle
 16.55mn
comprendre-nos-emotions
Gérer sa Peur
 13mn
emotions-aliments-1
Nos Emotions et nos Repas
 3mn
eta-d-esprit-parfait
Etat d'esprit parfait
 11.41mn
gerer-le-stress
Gérer son Stress
 19.34mn
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Cuisine et Alimentation : 5 Cours Complets

surgeles
Frais ou Surgelés..?
 1mn
je-suis-ce-que-je-mange
L'importance de la qualité
 2mn
les-ingrédients
Les indispensanbles du placard
 2.15mn
les-ustensiles
Vos outils utiles
 1.30mn
liste-de-courses
Comment faire les Courses
 1.30mn
quiz
Êtes-vous guidé par vos émotions?
 2mn
ma-semaine-detox
On Détox !
 10mn
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Les Bases de Votre Réussite : 5 Cours Complets

S02-les-idees-menus
S2 Les Idées de Repas Savoureux
 2mn
se-peser-ou-pas
On Oublie la Balance
 8mn
vraies-faims-fausses-faims
Repérez vos Fausses Faims
 7.25mn
conditionnement-emotionnel
Les Emotions font grossir
 8mn
emotions-aliments-1
On Mange nos émotions
 3mn
pourquoi-on-grossit
Les Raisons de nos prises de poids
 6mn
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J'arrête le Sucre : 5 Cours Complets

le-sucre-c'est-quoi
Le Sucre c'est quoi .?
 5mn
le-sucre-et-le-programme
Comprendre le Sucre
 6mn
sucre-est-drogue
Le sucre est une drogue
 5.30mn
sucre-est-poison
Regardez Le Mensonge du sucre
 90mn
les-glucides
Les Glucides
 3mn
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Diététique et Nutrition : 8 Cours Complets

aliments-indispensables
Les aliments indispensables
 7.20mn
fibres-fruits-legumes
Comprendre les Fibres
 3.30mn
impact-de-l-alimentation
Comment les aliments agissent
 6.45mn
index-glycemique
Comprendre l'indice Glycémique
 6mn
les-glucides
Comprendre les Glucides
 6.50mn
les-lipides
Comprendre les lipides
 3.50mn
les-proteines
Comprendre les Proteines
 4mn
le-jeune
Les Secrets du Jeüne
 11mn
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Manger en Pleine Conscience : 4 Cours Complets

Les aliments indispensables  7.20mn
Le Rythme des Repas
 6.04mn
je-suis-ce-que-je-mange
Aliments et Pleine Conscience
 6.53mn
manger-en-pleine-conscience
Manger en Conscience
 7.14mn
methode-8-scd
La Règle des 8 Scds
 4.25mn
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Gym Douce : 11 Cours Complets

gym-les-epaules
Les Epaules
 1.11mn
gym-les-jambes
Le sjambes
 2.35mn
gym-marche-de-ours
La Marche de l'Ours
 2.40mn
gym-pecs-triceps-toniques
Pecs Toniques
 2.27mn
on-bouge
Les Cours de Gym
 3.00mn
gym-abdos-adaptés
Abdos Faciles
 7.40mn
gym-a-réveil-musculaire
Réveil Musculaire
 4.00mn
gym-bras-toniques
Des Bras Toniques
 3.00mn
gym-coordonne-jambes-bras
Coordonne Jambes Bras
 1.12mn
gym-jambes-epaules
Jambes Epaules
 7.18mn
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Une Semaine de Detox et 4 Semaines d'idées de Menus

S02-les-idees-menus
Les Idées de Menus
 4.00mn
ma-semaine-detox
Ma Semaine Detox
 3.12mn
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Inclus dans le Programme : Les Challenges pour aller plus loin...

studio detox challenge
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