21 jours pour vous transformer pour de Vrai !
Une méthode simple, puissante et accessible pour perdre du poids pour de vrai et retrouver l’équilibre…
sans régime, sans coach...et sans prise de tête.
- Sans régime et Sans Privation
- En Solo et à votre Rythme
- 100% Naturel : Corps | Mental | Emotions
- Une méthode courte pour un changement durable
- Des résultats visibles rapidement, sans pression
Libérez-vous de 4kg avec le programme Renaissance avant cet été
Un accompagnement de 21 jours pour retrouver votre silhouette, et votre énergie… Sans régime, sans privation
et 100% durable.
- Sans régime et Sans Privation
- En Solo et à votre Rythme
- 100% Naturel : Corps | Mental | Emotions
- Une méthode courte pour un changement durable
- Des résultats visibles rapidement, sans pression
Vous en avez assez des régimes qui ne durent pas ..?
Vous avez déjà essayé de “bien manger”, mais vous finissez par craquer ?
Vous êtes motivé(e), mais quelque chose vous freine ?
Vous savez ce qu’il faut faire… mais vous n’arrivez pas à tenir sur la durée ?
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent un désalignement entre vos émotions, votre mental et votre corps.
Et c’est exactement ce qu’on va réparer ensemble !
Votre transformation commence ici
En suivant cette formation vous allez :
✅ Comprendre comment votre mental influence votre poids
✅ Apprendre à calmer vos compulsions alimentaires
✅ Créer une routine saine sans frustration
✅ Retrouver énergie, légèreté et motivation
✅ Perdre du poids durablement – et ne plus jamais le reprendre
Ce que vous allez recevoir pendant ces 21 jours
Semaine 1 : Comprendre & réinitialiser : reprendre le pouvoir et changer mon regard intérieur
1 Vidéo par jour (mental, émotions, métabolisme…)
- 1 PDF par jour
- 1 Exercice chaque jour pour progresser
Des audios de reprogrammation mentale
1 carnet d’introspection guidée
Semaine 2 : Mettre en place & stabiliser
1 Vidéo par jour (alimentation consciente, ritualisation, auto-observation)
Menu 7 jours & fiches pratiques
Exercice “Mon engagement plaisir”
Semaine 3 : Intégrer & devenir autonome
3 vidéos (gestion des écarts, entretien motivation, vision long terme)
Grille de suivi & mini-test
Plan 21 jours “Objectif Renaissance”
🎁 BONUS :
Masterclass exclusive : “Comment ne plus jamais reprendre les kilos perdus”
Accès à vie à tout le contenu
Cette mini-formation est faite pour vous si…
✅ Vous voulez un vrai changement, sans accompagnement individuel
✅ Vous cherchez un format simple, à petit prix, mais puissant
✅ Vous êtes prêt(e) à vous impliquer et investir 20 minutes par jour pendant 3 semaines
✅ Vous voulez comprendre et changer les leviers profonds de vos habitudes
✅ Vous aimez apprendre à votre rythme, en autonomie
Pourquoi j’ai créé ce programme..?
Avant
Après
Avant
Après
Parce que je voulais partager une méthode qui MARCHE VRAIMENT !
Je voulais offrir une solution concrète, bienveillante et abordable, pour toutes celles et ceux qui veulent repartir de zéro sans se refaire avoir par les régimes.
Tout ce que j’enseigne ici, je l’ai testé, modélisé et simplifié pour que vous puissiez réussir sans coach privé hors de prix.
Sur les photos que vous voyez, c’est moi, avec 20kg de plus…et en moins ^^
Parce que j’ai compris que sans un travail profond sur le mental et les émotions, perdre du poids est une vraie galère !
Cette mini-formation est un point de départ. Un tremplin vers une version de vous plus libre, plus légère, plus confiante.
🎁 Prix de lancement : seulement 79€ TTC (au lieu de 129€)
✅ Paiement unique
✅ Accès immédiat
✅ Formation 100 % en autonomie
✅ Accès à vie
✅ Bonus inclus
Rejoignez le Mini Challenge dès maintenant
👉 Pour seulement 79€ ( au lieu de 129€ ), vous accédez à tout le programme + le suivi coaching mental & nutrition.
Vous serez surpris.e de voir à quel point vous vous sentez mieux dans 3 semaines !
💬 Ce que disent celles et ceux qui l’ont testé…
📌 “Je ne pensais pas pouvoir tenir… et j’ai adoré me sentir accompagnée chaque jour.”
📌 “J’ai perdu 5kg en 3 semaines sans frustration, et je mange mieux qu’avant !”
🎉 Vous êtes à un clic de changer votre allure et votre énergie.
👉 Je démarre mon Challenge !
🎁Ce que le programme inclut :
Une transformation sur 21 jours (perte de graisse, pas juste une perte de poids),
Approche mentale et systémique (rare et précieuse),
Méthode issue de mon expérience personnelle et de tests réels,
Suivi quotidien ( via mails/posts/coaching),
Menus, exercices, routines, bilans, introspection,
Résultats visibles en 3 semaines,
Adaptable à toute la famille.
👉 Pourquoi tu dois y aller ?
parce que ce n’est pas juste un “plan alimentaire”, mais une transformation durable, avec une approche mentale, un vrai changement d’habitudes, et une remise en mouvement de l’estime de soi.
C’est un programme qui change la vie si tu te sens en surpoids, en perte d’énergie ou en décrochage mental.
Comparé à un mois chez un coach ou une diététicienne, ce programme offre plus de valeur en autonomie avec un soutien intégré.
FAQ Express
Non, cette formation a été conçue pour être suivie en totale autonomie, à votre rythme.
Environ 15 à 20 minutes. Tout est pensé pour s’intégrer à votre quotidien.
Oui, vous avez un accès à vie. Vous commencez quand vous êtes prêt(e).
Vous serez guidé(e) pas à pas. Et si vous souhaitez aller plus loin ensuite, vous pourrez rejoindre le Challenge Renaissance avec coaching individuel.
🎁Ce que vous allez recevoir pendant ces 21 jours
Un plan alimentaire simple et adaptable à toute la famille
Des menus & idées recettes + listes de courses
Des séances d’exercices pour vous mettre en mouvement, accessibles à tous niveaux
Des coachings vidéos pour transformer votre mental
Un accompagnement quotidien pour tenir sur la durée
Un vrai système pour réellement perdre vos réserves de graisse (et pas juste du poids)
Marre des régimes express qui ne tiennent pas ? Voilà pourquoi ce programme est fait pour vous !
Moi aussi, j’ai essayé toutes les méthodes “miracles”…
Mais c’est seulement quand j’ai compris que le vrai changement commence dans la tête, que j’ai perdu mes kilos pour de bon.
Ce challenge est fait pour vous si :
Vous en avez marre de vous sentir ballonné.e, fatigué.e
Vous voulez retrouver une silhouette qui vous plaît vraiment
Vous cherchez une méthode durable, pas une privation frustrante et qui ne tient pas
Vous êtes prêt.e à reprendre votre santé en main
🎯 Objectif : -4kg (ou plus) avant la fin du mois !
Chaque jour, vous recevrez des clés simples pour transformer votre alimentation, votre mental, votre environnement… et votre silhouette.
➡️ Et ce, même avec les apéros de l’été et les tentations autour de vous.